Quatro etapas para se manter saudável ao se mudar durante a covid
Realizar uma mudança durante esta pandemia é temeroso e a Covid adiciona uma camada extra de preocupação à sua já completa lista de coisas com que se preocupar. Além de ficar de olho nos boletins meteorológicos e na situação de saúde do local onde você está e para onde vai, seus ouvidos devem ficar alertas para tosses e espirros sazonais. Felizmente, você pode se mudar com segurança durante a Covid se apenas seguir estas quatro dicas para uma mudança saudável.
As empresas de mudanças são geralmente consideradas essenciais e a maioria está aberta para negócios. As empresas experientes e de boa reputação estão garantindo que todas as equipes que enviam estão saudáveis, por isso contam com você para praticar a boa higiene. Lembre-se de que, se houver um surto da Covid na empresa, eles podem não ter mão de obra para cobrir todas as mudanças planejadas, portanto, flexibilidade de sua parte é fundamental. Assim como você sorriria e suportaria uma tempestade de neve, tenha a mesma cortesia com a segurança da equipe da sua mudança.
Obtenha uma estimativa virtual
Estimativas virtuais de empresas de mudanças são a norma atualmente, então você pode contactar e contratar uma empresa de mudanças a partir de uma rede social online. Uma videochamada permite que você percorra sua casa e o representante da empresa, na outra extremidade, pode avaliar suas necessidades e fornecer uma estimativa sem nunca ir até sua casa. Pode ser necessário enviar medidas para algumas peças de mobília, mas um transportador profissional pode determinar os caminhões e a equipe de que você precisará pela Internet.
Pratique as recomendações da OMS
Usar uma máscara. Em climas frios, use-a mesmo dentro de casa – não há muita circulação de ar em uma casa fechada, então dê um passo a mais para cobrir o rosto, mesmo quando estiver perto de membros da família. Se você vive em um clima mais quente, também é importante usá-la dentro de casa. Quando os carregadores chegarem, certifique-se de que todos usem uma máscara o tempo todo.
Lave as mãos – muito. Sempre que possível, use água e sabão em vez de desinfetante ou álcool em gel para as mãos. Se você não puder lavar, use desinfetante ou álcool em gel para as mãos.
Espere que os profissionais façam seu trabalho – fique a dois metros de distância e seja paciente. Resista ao impulso de entregar à equipe e pequenos móveis, e apenas ajude à distância. Geralmente é melhor ficar fora do caminho, mesmo na ausência de uma pandemia, e deixar os profissionais trabalharem em paz.
Fique por dentro dos regulamentos estaduais
Os estados estão fazendo o possível para manter os negócios funcionando da maneira mais tranquila possível, mas mesmo os varejistas essenciais estão trabalhando menos horas. Antes de fazer as malas, certifique-se de cuidar do básico, como fazer compras no mercado, quando chegar à sua nova casa, e de que as receitas médicas sejam fornecidas antes de você ir para o novo endereço. Você pode fazer compras online para entrega em qualquer parte do país agora; verifique com mercearias e aplicativos para descobrir o que está disponível em sua área.
Estes quatro passos simples irão ajudá-lo a administrar uma mudança segura, saudável e sem estresse.
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Mudança Residencial: um guia para a primeira noite em sua casa nova
O grande dia finalmente chegou! É dia de mudança! Você embalou sua casa inteira e está pronto para partir para a próxima jornada, mudança. Siga nossas dicas de mudança residencial para que a primeira noite em sua nova casa seja relaxante e agradável.
Faça as malas para você mesmo
Além de embalar todos os seus pertences em caixas de mudança, é uma ótima ideia embalar duas caixas para sua primeira noite na nova casa.
Caixa 1: Itens essenciais para primeira noite
Reserve uma caixa para tudo que você precisará na primeira noite após a mudança. Certifique-se de rotular claramente esta caixa e posicioná-la de forma que seja fácil de encontrá-la.
Lençóis / cobertores / travesseiros
Você com certeza vai querer ter uma cama confortável. Certifique-se de ter lençóis, cobertores e travesseiros necessários para garantir que sua primeira noite em sua nova casa seja completa com um sono confortável e relaxante.
Artigos de higiene
Obviamente, você vai querer escovar os dentes, hidratar a pele e talvez até cuidar do cabelo na primeira noite, mas não vai querer vasculhar as caixas para encontrar suas coisas. É por isso que é uma boa ideia ter uma sacola com artigos de toalete para viagem que você possa usar enquanto ainda está desempacotando.
Algo para assistir na TV ou Netflix
Se permita, não queira fazer tudo no mesmo dia, relaxe um pouco para no dia seguinte estar com mais energia, dê uma pausa.
Se o cabo de TV e Internet ainda não estiverem configurados, assista filme ou sua série do momento no notebook se tiver como rotear a internet do seu celular. Há algo especialmente calmante em relaxar com um bom filme em sua nova casa. É altamente recomendável. Se isso não for possível considere a leitura de um livro ou ouvir músicas relaxantes.
Carregadores
Seja seu laptop, telefone celular ou tablet, você vai querer ter certeza de que todos os seus eletrônicos estão totalmente carregados. Você precisará de algum tipo de entretenimento quando estiver instalado em sua nova casa, por isso é uma boa ideia ter todos os carregadores disponíveis.
Medicamentos
Se você tiver prescrições de medicamentos, também deverá ter fácil acesso a elas. Poucas coisas são mais estressantes do que vasculhar caixas, tentando encontrar seus medicamentos. Verifique se todos os seus comprimidos estão armazenados com segurança em sua caixa da primeira noite.
Pijama e roupa extra
Claro, todas as suas roupas foram embaladas em caixas por semanas antes da mudança. No entanto, você ainda terá roupas para dormir durante a primeira noite e também vai querer ter roupas prontas para vestir no segundo dia.
No mínimo, leve um par de calças de moletom, duas camisetas, um moletom, jeans, meias, roupas íntimas e tênis com você!
Isso deve cobrir tudo de que você precisa para ter uma noite de mudanças bem-sucedida, mas você também vai querer embalar uma caixa separada, cheia de tudo que você precisa para sua nova casa durante sua primeira noite.
Caixa 2: Itens essenciais para casa
Sacos de lixo
Ao começar a desempacotar e se familiarizar com sua nova casa, provavelmente você precisará jogar algumas coisas fora. Quer haja itens deixados para trás pelo proprietário anterior ou você tenha empacotado demais, é provável que você precise se livrar de algumas coisas.
Em vez de pausar seu progresso para correr até a loja de conveniência para comprar sacos de lixo, certifique-se de arrumar os seus próprios!
Kit Toalete
O dia da mudança é longo e exaustivo. Depois de se instalar em sua nova casa, você pode relaxar tomando um banho. Certifique-se de adicionar toalhas de banho e rosto para todos da família, mais os itens de higiene pessoal: escova de dente, pasta e sabonete.
Toalhas de papel, lenços de papel e papel higiênico
Quer seja um vazamento na cozinha ou seu corpo funcionando corretamente, é mais do que provável que você precise de algum tipo de produto de papel. É uma boa ideia embalar pelo menos um rolo de toalhas de papel, uma caixa de lenços de papel e um rolo de papel higiênico em sua caixa de itens essenciais para casa.
Lâmpadas
Você também vai querer algumas lâmpadas com você, caso precise alguma luz adicional. Embora você não consiga adivinhar diretamente a potência correta, algumas lâmpadas de 60 watts costumam ser uma aposta segura.
Detergente para roupa
Durante o processo de desempacotamento, você pode ter sujado algumas roupas. Ou talvez você não tenha lavado suas roupas antes de embalá-las. Se você quiser lavar muita roupa na primeira noite, também terá o detergente à mão.
Produtos de limpeza
Uma grande parte da mudança para uma nova casa envolve a limpeza. Seja no banheiro, nos azulejos, na cozinha ou no piso de madeira, é altamente provável que haja pelo menos uma área que você queira limpar. Ter uma variedade de produtos de limpeza diferentes prontos tornará esse processo mais eficiente.
Lanterna
É sempre uma boa ideia ter uma lanterna com você, apenas para garantir.
Caixa de ferramentas
Você nunca sabe o que pode precisar de conserto. Quaisquer que sejam os pequenos projetos de reforma da casa que você decidir realizar na primeira noite, você desejará ter acesso fácil à sua caixa de ferramentas.
Pratos / utensílios de papel
Certifique-se de embalar alguns pratos de papel e utensílios em sua caixa de itens essenciais para casa. Eles não ocupam muito espaço e oferecem uma limpeza rápida e fácil, porque você não vai querer passar a primeira noite lavando a louça.
Peça algo para jantar
Depois de passar o dia na função da mudança e colocando sua nova casa em ordem, você provavelmente não vai se sentir bem para preparar um jantar cinco estrelas. Tudo bem! Em vez disso, pense em fazer um pedido em um de seus novos restaurantes locais.
Esta é uma boa maneira de começar a descobrir o que tem de bom nas redondezas da nova morada.
Algo para brindar
Cada nova casa deve ser devidamente brindada. Seja espumante, refrigerante ou até mesmo água, é uma boa ideia comemorar sua chegada com um brinde.
Se você embalar essas duas caixas verificando a lista acima, estará tudo pronto para uma primeira noite de sucesso.
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